Många tror att rökning av örter istället för tobak är ett hälsosammare val. Detta är bara hälften sant. Herbalcigaretter som innehåller ingen tobak saknar nikotininnehållet, och är därmed något mindre beroendeframkallande. Men tjäran är fortfarande närvarande, och det här gör cigaretter så farliga för din hälsa. Du kan köpa växtbaserade cigaretter på marknaden idag, men de innehåller ofta tobak, ibland så mycket som 60 procent. Om du vill ha en ren växtbaserad cigarett är din säkraste satsning att göra en själv. Det är inte svårt, och du kan rulla dem så stora eller små som du vill.
kredit: bdspn / iStock / GettyImages Hur man gör mina egna örtblandningar
[things_needed_1]
I en stor skål mixa honungen och vattnet noggrant tills det är helt upplöst.
Blanda ihop den andra stora skålen med dina torkade örter.
Tillsätt honungs- och vattenblandningen till örtblandningen en tesked åt gången och sätt in den i örterna tills de är fuktiga.
Sätt örterna på brickan och låt dem torka. Vattnet kommer att förångas, men honungen ska förbli och skorpa på dem. Låt dem inte bli för torra, eller de kommer inte att fungera.
När du har torkat rulla bladen i rullpappret som du skulle ha en vanlig tobakssigarett.
Förvara resten i en lufttät behållare. Det är en bra idé att märka och datera det så att du vet hur gammal eller fräsch batchen är.
Tips
Du kan fortfarande blanda örter med tobak för en växtbaserad cigarett.
Coltsfoot är känd som brittisk tobak och är en stor tobaksbyte. Du kan prova salvia, mullein, skullcap, lavendel, pepparmynta, uva ursi, marshmallow leaf, vithorehound, timjan, kamomillblommor, rosenblad, damiana och kryddnejlika i din örtmix.
Referenser
Gör dina egna cigarettHerbal cigaretter
