Rå, ekologisk äppelcidervinäger är ett naturligt förekommande antibiotikum och antiseptisk medel som innehåller kraftfulla enzymer och mineraler, inklusive kalium. Den har många interna och externa användningsområden, inklusive att ge lättnad för ömma muskler och värkande leder. Badning med rå äppelcidervinäger är ett sätt att hitta ont i musklerna. Blötläggning i varmt vatten slappar av muskler och leder medan ättika ökar kalium till de drabbade områdena. Kalium hjälper till att hålla kroppens vävnader mjuka och flexibla och musklerna tonade.
kredit: Jupiterimages / Comstock / Getty Images
Steg 1
Fyll ditt badkar med varmt vatten och sätt 1 till 2 koppar äppelcidervinäger till karet.
Steg 2
Blöt i varmt äppelcidervinägervatten i minst 30 minuter.
Steg 3
Massera hela kroppen, börja med fötterna. Krama och slappna av varje del av foten försiktigt men fast. Arbeta långsamt upp högerbenet till höften, gör sedan detsamma mot vänster ben. Fortsätt upp i torso, sedan armarna och nacken. Gnugga alltid uppåt mot hjärtat. Lätt sakta uppåt på ansiktet. Dra inte ner huden.
Steg 4
Gå över hårbotten med en fast fingertopps-torr massage och fingera sedan öronen.
