När du äter jordnötter äter du noga skalade jordnötter från en burk, redan rostad och kryddat. Även om de är råa, väljer många människor skalade jordnötter så att du inte behöver skrälla dem själv. Rostning av nötterna, medan de fortfarande finns i skalet, hjälper faktiskt till att behålla mer smak av jordnötterna. De rostade jordnötterna är lätta att skala och du kan njuta av dem varma från ugnen. Servera detta hälsosamma mellanmål vid nästa sammandrag med en skål för dina gäster att kasta bort sina skal.
Stekt jordnötter i skalet för ett hälsosamt mellanmål.
Steg 1
Förvärm ugnen till 350 grader Fahrenheit.
Steg 2
Ställ jordnötterna i en skål och skölj under rinnande vatten.
Steg 3
Torka och klappa torrt innan du lägger 2 msk. av jordnötsolja. Tossa till kappa.
Steg 4
Sprid de oljade jordnötterna på ett bakplåt i ett enda skikt och lägg i ugnen. Tillsätt salt, om så önskas.
Steg 5
Baka i 25 till 35 minuter. Rotera pannan halvvägs genom tillagningsprocessen.
Steg 6
Ta bort pannan från ugnen och låt jordnötterna svalna tillräckligt för att hantera dem. Spackla öppna skalen och jordnötterna medan de fortfarande är varma.
